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[기획연재의학칼럼] 다가오는 겨울 미리 알아보는 겨울철 치아관리

기사승인 2022.11.01  14:07:11

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- 겨울철 치아관리 방법

최근 아침 기온이 떨어지게 되면서 외출시에는 따뜻한 겉옷이 필수품이 되었습니다 우리의 치아는 1년 내내 각별한 관리를 해주는 것이 좋지만 날씨가 본격적으로 추워지는 겨울이 되면 좀 더 세심한 관리가 필요합니다

 

여름철에는 수분배출이 많기 때문에 자연스레 수분을 많이 섭취하지만 겨울철에는 낮은 기온으로 인해 수분섭취가 여름철에 비해 덜 섭취하게 되어 입안이 건조해지게 되어 충치나 잇몸병과 같은 구강질환에 노출되어 불편함을 겪을 수 있습니다

 

 

요즘 같은 건조한 날씨로 인해 피부뿐만아니라 구강도 함께 건조해지는데요 겨울철 대표적인 구강질환으로는 구강건조증이 있습니다 침의 분비가 원활하지 못해 발생하는 구강질환으로 자정 작용이 부족해 충치 발생률이 높아지고 입속에 곰팡이가 생겨 지독한 구취를 유발할 수 있습니다 때문에 겨울철에는 특히 자주 수분을 섭취해주시는 것이 좋습니다

 

또 온도차가 큰 음식은 피하는 것이 좋습니다 아무리 단단한 치아라도 수십 도에 달하는 온도 변화에는 자극을 받게 됩니다 급격한 온도 변화는 단단한 법랑질과 상아질 사이의 팽창으로 인해 치아 균열이 발생할 수 있으며 치아의 신경에도 자극을 줄 수 있습니다

 

따라서 너무 뜨거운 음식과 찬 음료는 섭취를 자제해주시고 찬 음료 속의 단단한 얼음을 깨물어 먹는 것 역시 치아에 금이 가는 치아파절이 발생할 수 있으므로 피하셔야 합니다

 

치아는 추운 겨울철에 더 민감해지고 긴장을 하게 됩니다 일상생활에서 조금만 주의를 기울이고 정기적인 검진으로 건강한 치아를 유지할 수 있습니다

원주 서울에이스치과의원 대표원장 김명수

김다혜 dh.kim@newsinsidekorea.com

<저작권자 © 인사이드코리아 무단전재 및 재배포금지>
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